Для VR-бокса на Quest 3 без компьютера есть четыре заметные игры. The Thrill of the Fight — самый честный симулятор: шкалы выносливости нет, темп держите вы сами. Creed: Rise to Glory — бокс как в кино, с сюжетом и тренером Рокки. The Thrill of the Fight 2 и UltraBoxing — симуляторы поновее. Для любой нужна свободная зона около 2 × 2 метра.
Мы сдали шлем больше 500 раз, и боксёрские игры стабильно в числе тех, в которые наши клиенты играют чаще всего. Меня зовут Владислав, я основал прокат БЕРИ VR. Ниже — сравнение четырёх игр, честно о нагрузке и о том, как боксировать в квартире и не попасть кулаком в телевизор.
Сравнение: 4 боксёрские игры для Quest 3
Все четыре запускаются на самом шлеме и уже стоят на нашем Quest 3. Интерфейс везде на английском, но в боксе это почти не мешает: меню короткие, а бить можно без перевода.
| Игра | В чём фишка | Режимы | Нагрузка | Место | Рейтинг |
|---|---|---|---|---|---|
| The Thrill of the Fight | Честный симулятор: нет шкалы выносливости, силу удара даёт рука | Только одиночная игра² | Самая высокая: темп держите вы | От 2 × 2 м, ходите ногами² | 13+² |
| The Thrill of the Fight 2 | Продолжение от создателя первой части: карьера от любителя до мирового турнира | Карьера, спарринг, онлайн-бои | Высокая: соперники сильнее, чем в первой части | Стоя или по комнате² | 13+² |
| Creed: Rise to Glory — Championship Edition | Сюжет по фильмам «Крид», тренер — Рокки Бальбоа | Карьера, свободный бой, фитнес-режим, онлайн³ | Высокая, но игра сама заставляет отдыхать | Стоя, сидя или по комнате² | ESRB T (13+)¹, PEGI 16¹ |
| UltraBoxing — VR Boxing | Соперники двигаются по записи настоящих боксёров, ИИ подстраивается под вас | Одиночная против ИИ, есть смешанная реальность; ранний доступ | Высокая: без стика и игровых поблажек² | По комнате² | 13+² |
¹ Рейтинг выдан версии игры для ПК или PlayStation, содержание то же. ² По странице игры в магазине приложений шлема. ³ Обзор версии для PlayStation VR2, режимы на Quest те же по описанию в магазине.
Нагрузка — наша оценка по обзорам по ссылкам, а не замер пульса.
Симуляторы: когда хочется настоящего бокса
The Thrill of the Fight — один из первых VR-боксов. Её в 2016 году выпустил Иэн Фитц из небольшой студии Sealost Interactive, а Road to VR называет её самым популярным боксёрским симулятором на Quest. Главное отличие — никаких игровых костылей: нет полоски выносливости, нет ходьбы стиком. Устали вы — устал и ваш боксёр. Чтобы уйти от удара, надо нырнуть по-настоящему, чтобы зайти сбоку — сделать шаг. Поэтому игра просит зону не меньше 2 × 2 метра и никакого режима «сидя» в ней нет. Играть можно только одному, так что компания боксирует по очереди.
The Thrill of the Fight 2 делал тот же автор вместе со студией Halfbrick. В конце 2025 года игра вышла из раннего доступа, и в серии впервые появились онлайн-бои и одиночная карьера с тренером, озвученным на английском. Обозреватель UploadVR поставил ей 3 из 5: похвалил графику и режимы, но жаловался, что игра не всегда верно засчитывает силу удара, а соперники стали заметно злее, чем в первой части. Мой совет: если вы никогда не боксировали, начните с первой части — она проще, а принцип тот же. Во вторую переходите, когда захочется карьеры и живых соперников по сети.
UltraBoxing — VR Boxing — самый молодой из симуляторов, он в раннем доступе. Разработчики пишут, что движения соперников записывали с профессиональными боксёрами, а ИИ следит за вами и подстраивает защиту и атаки. Шкалы выносливости и ходьбы стиком здесь тоже нет. Полезная деталь для квартиры — режим смешанной реальности: вокруг ринга видна ваша комната, и диван не станет сюрпризом. Сетевой режим разработчики обещают позже, пока это бой один на один с компьютером.
Creed: Rise to Glory — бокс как в кино
Creed: Rise to Glory от студии Survios — противоположность симуляторам. Вы Адонис Крид из фильмов «Крид», вас тренирует Рокки Бальбоа, перед боем идут короткие тренировки: груша, лапы, уклоны. Чем лучше вы их проходите, тем больше выносливости в следующем бою.
Выносливость здесь есть, и это главная разница с The Thrill of the Fight. Если молотить без остановки, перчатки мигают красным, удары слабеют, и отдохнуть можно, только замерев в защите. Если вас сбили с ног, камера вылетает из тела, и нужно «добежать» до себя, размахивая руками, пока не вышло время. Для новичка это честнее, чем кажется: игра не даёт выиграть бой беспорядочным махом.
По рингу в Creed ходят взмахами рук с зажатыми кнопками, а не ногами. Поэтому это лучший вариант для небольшой комнаты: в магазине указано, что играть можно стоя, сидя или по всей комнате.
В Championship Edition добавили бойцов, арены, вторую кампанию, фитнес-режим с целью по времени и онлайн-бои с игроками на других платформах. Минус — кампании короткие, Push Square насчитал примерно по часу на каждую. Дальше остаются свободный бой и сеть. И учтите рейтинг: ESRB дал игре 13+, а PEGI — 16 за спортивное насилие с кровью.
VR-фитнес: чего ждать от бокса в шлеме
VR-бокс — это кардио. Обозреватель UploadVR после The Thrill of the Fight 2 признался, что у него болят мышцы, а рецензент Road to VR проходил Creed в несколько подходов, потому что выдыхался. Три-четыре раунда в полную силу — уже тренировка, даже если вы пришли просто поиграть.
Чего не ждать: силовой тренировки и точных цифр. В фитнес-режиме Creed можно поставить цель по калориям, но это расчёт игры, а не пульсометра, я бы на него не опирался. Мышечную массу бокс в шлеме не нарастит, это работа на выносливость.
Для разминки перед боксом подойдёт Beat Saber: рубите блоки под музыку, руки и плечи разогреваются, а пульс растёт плавнее. Это одна из самых популярных игр у наших клиентов. Больше про домашние тренировки и другие спортивные игры — на странице VR-бокс и фитнес дома.
Если вы думаете о VR-фитнесе всерьёз, берите шлем на неделю, а не на вечер. За вечер понятно только, что это весело. За неделю понятно, будете ли вы доставать шлем на четвёртый день, когда новизна прошла. Неделя в комплекте Comfort стоит 9 100 ₽, это 1 300 ₽ в сутки.
Как боксировать дома и ничего не разбить
В VR-боксе вы бьёте в полную силу по воздуху, и главный противник здесь не компьютерный боксёр, а стены, шкафы и телевизор. Вот что стоит сделать до первого раунда.
- Освободите зону от 2 × 2 метра. Шлем рисует границу, но в азарте её легко перешагнуть: вы делаете шаг вперёд вслед за ударом. Как настроить границу, мы рассказали в памятке к первому запуску.
- Проверьте руки. Встаньте в центр зоны и медленно вытяните руки вперёд, в стороны и вверх. Если достаёте до стены, люстры или полки — отодвиньтесь: апперкот уходит выше, чем кажется.
- Встаньте лицом к пустой стороне. Бьёте вы в основном вперёд, поэтому впереди не должно быть телевизора, окна или шкафа со стеклом.
- Затяните ремешки контроллеров на запястьях. Потная рука отпускает контроллер легче, чем кажется, и он летит дальше, чем кажется.
- Уберите из зоны людей и питомцев. Зрителям место на диване, а не за спиной у боксёра.
- Подумайте о соседях. Работа ногами — это топот. Поздно вечером лучше Creed, где ходят руками.
Пот — отдельная тема. В комплекте есть маска для лица с принудительной вентиляцией, и в боксе она пригодится больше, чем в любой другой игре. Держите рядом полотенце, а после игры вытрите шлем насухо. Линзы протирайте только салфеткой из микрофибры из комплекта, не полотенцем. Для длинной тренировки пригодится удобное крепление с дополнительным аккумулятором: оно даёт около часа сверх штатной батареи.
Боксировать вдвоём на одном шлеме — нормальный формат: раунд вы, раунд друг. С ТВ-приставкой остальные видят бой на телевизоре, как это настроить — в памятке как транслировать Quest 3 на телевизор. Другие идеи, во что играть компанией с одним шлемом, — в подборке игр для компании.
Кому VR-бокс не подойдёт
Тем, у кого нет 2 × 2 метра. В тесной комнате остаётся Creed стоя на месте, но полноценного бокса с работой ног не получится.
Тем, кому нельзя резкой нагрузки. В инструкции по безопасности производитель шлема советует посоветоваться с врачом, прежде чем начинать новую программу тренировок, особенно если вы давно не занимались или у вас болезни сердца, и предупреждает, что интенсивная нагрузка может травмировать даже здорового человека. Тем, у кого были эпилептические приступы или потеря сознания, при беременности и в пожилом возрасте тоже нужно сначала поговорить с врачом. Ещё производитель советует делать регулярные перерывы. Мы не врачи. Сомневаетесь — начните с Beat Saber на лёгком уровне.
Детям младше 13. У всех четырёх игр в магазине стоит 13+, у Creed по PEGI — 16. Про возраст и сам шлем — в статье VR для детей.
Тем, кто ждёт замены залу. VR-бокс держит пульс и не даёт заскучать, но технику удара и силу он не поставит. Это хорошее домашнее кардио, а не тренер.
Покупать шлем ради бокса, пока вы не уверены, что будете им заниматься, незачем: Quest 3 на 512 ГБ в Москве стоит около 55–60 тыс. ₽ (сентябрь 2026), а каждую игру пришлось бы покупать отдельно. Подробный расчёт «купить или арендовать» у нас тоже есть.
VR-бокс дома без покупки шлема
Quest 3 с удобным креплением, дополнительным аккумулятором, маской с вентиляцией и 50+ играми, включая все боксёрские игры из этой статьи. Без залога, вместо него — проверка паспорта. Сутки — 2 000 ₽, двое суток — 3 000 ₽, неделя — 9 100 ₽ (1 300 ₽ в сутки). Заберите в постамате или на точке выдачи в Москве и Московской области.
Данные проверены 28 сентября 2026 года. Рейтинги — ESRB и PEGI, для остальных игр — страницы в магазине приложений шлема. Режимы и механики — обзоры Road to VR, UploadVR, Push Square, VR Lowdown и сайт UltraBoxing. Предупреждения о здоровье — инструкция по безопасности к шлему. Цены на аренду — тарифы БЕРИ VR, цена шлема — магазины Москвы, сентябрь 2026. Названия игр — торговые марки их правообладателей.
